Imbatranirea, inevitabila, dar cu posibilitate de amanare

Odata cu trecerea timpului oamenii imbatranesc, cum este si firesc. Ingrijorator este ca unii dintre noi imbatranesc mai devreme de termen. 
Unul dintre cei mai importanti factori care conduc la acest efect este mostenirea genetica cu care ne nastem, urmat de stilul de viata. O alimentatie nesanatoasa si lipsa apei pe termen lung are consecinte grave. In prima faza aceasta cauza da semne la nivelul pielii. O face sa fie uscata, cu aspect mat si in timp se rideaza. Lipsa fructelor si legumelor aduce dupa sine o carenta de vitamine cu rol impotriva radicalilor liberi ce aduc imbatranirea. Excesul de proteine animale care nu este combatut cu fructe si legume, conduce la un organism nociv, acid, cu tesuturi imbatranite.
Aportul scazut de fibre prin lipsa din alimentatie a cerealelor integrale si nu numai, conduce la incetinirea eliminarii deseurilor reziduale blocand diverse functii ale metabolismului. De asemenea alcoolul in exces aduce imbatranirea prematura si schimba complet aspectul estetic. 
Lipsa activitatii fizice este din nou un factor hotarator. Se stie ca accelereaza functiile metabilice si prin transpiratie se elimina depozitele de toxine.
Daca toate acestea nu ar fi de ajuns, stresul de care avem parte in fiecare zi, nu face decat sa-si puna amprenta si mai mult asupra noastra.

Vestea buna este ca majoritatea cauzelor imbatranirii pot fi evitate de fiecare dintre noi. 

Relatia dintre hidratare si imbatranire

Primele semne ale imbatranirii celulare se obseva la nivelul pielii., prin uscarea acesteia. Reactia primara este aceea de actiona cu un set de creme, geluri menite sa ajute. Deloc gresit. Dar asta o putem numi ''frectie la picior de lemn" in adevaratul sens al cuvantului. De ce? Pentru ca totul porneste de la interior. Organismul nostru este deshidratat, iar hidratarea trebuie facuta de la interior spre exterior. Pentru ca pana la piele, tot organismul are de suferit si imbatranim mai intai in interior. De aceea, lupta anti-imbatranire trebuie sa inceapa de la nivel celular. Stresul oxidativ duce la acumularea radicalilor liberi care antreneaza incetinirea vitala la nivel celular.

Ce este de facut?

Dieta echilibrata si activitatea fizica sunt factori indispensabili impotriva imbatranirii, dar la APA se gandeste cineva? 

Ei bine, este imperativ necesar sa bem apa pentru a mentine in viata tesuturile celulare, pielea hidratata si un aspect frumos. Bineinteles, nu vorbim de apa de la robinet, ci apa purificata sau imbogatita prin filtre terapeutice.
Va invitam sa vizitati link-urile mai sus subliniate si sa descoperiti beneficiile unei griji acordate asupra apei pe care o consumam si de ce o putem numi ''apa vie''.